1 op 1 begeleiding
Extra ondersteuning nodig?
Als je voelt: “ik wil een laag dieper kijken.”
Pubertransformatie is mijn basisroute. De meeste moeders hebben aan de online training genoeg om rust, richting en verbinding terug te brengen.
Soms blijkt onderweg dat er één thema hardnekkiger is dan je dacht.
Of je merkt: ik wil sneller schakelen, en ik heb iemand nodig die met me meekijkt.
Voor die moeders is er extra 1-op-1 begeleiding mogelijk, bijvoorbeeld na Pubertransformatie.
Niet omdat jij het niet kunt. Maar omdat je het niet alleen hóeft te doen.
Een familieopstelling
Op een zachte zomeravond pakt ze haar fiets.
Haar moeder loopt even mee naar buiten, tot bij het schuurtje.
Ze kijkt om en zegt:
“Maar mam… jij weet toch altijd waar ik ben?”
Haar moeder kijkt haar aan en antwoordt:
“Ik weet altijd dát je er bent.
Maar ik moet je kunnen vinden anders kan ik je ook niet ophalen.”
Dat is de onderstroom in veel gezinnen: we noemen het “grenzen”, “liefhebben” en “loslaten”, maar daaronder zit vaak iets anders: loyaliteit, angst, gemis, verantwoordelijkheid.
Een opstelling maakt zichtbaar wat er onder de oppervlakte leeft. Een opstelling vormt een levend en fascinerend portret van een gezin, dat uitdrukt hoe de onderlinge relaties en dynamieken zijn. Als je naar een opstelling kijkt, krijg je een onvervormd beeld van onder meer de onderlinge intimiteit, pijn, liefde en eenzaamheid die de verschillende gezinsleden ervaren. En ook van hoe dat mogelijk van invloed is op jouw gedrag, emoties en gedachten.
Je hebt zelf geen voorkennis nodig om aan een opstelling deel te nemen. Door de vragen die ik stel en de beweging die jij maakt, worden er vanzelf dingen duidelijk. Hier mag je op vertrouwen.
Wanneer is een opstelling waardevol?
Een familieopstelling is vooral waardevol als je merkt dat het probleem waarmee je worstelt steeds terug komt en niet eenvoudig op te lossen is met traditionele methoden. Als je zelf merkt dat je ergens tegen aan loopt. Of dat je iets anders wilt veranderen en je je afvraagt waarom het niet lukt.
Het is een unieke manier om patronen zichtbaar te maken en geeft handvatten om deze te doorbreken, wat leidt tot meer keuzevrijheid en balans voor jou, jouw puber en je gezin. En het werkt ook door in jouw werkomgeving.
In deze situaties kan een opstelling jou helpen:
Terugkerende problemen of steeds dezelfde ruzies
Verstoorde ouder-kindrelaties (afstand, strijd, stiltes)
Verlies, trauma of oud zeer dat meedoet
Gevoel van vastzitten of ‘ik weet het niet meer”
Herhalende relatie- of gezinspatronen
Belangrijke keuzes of richting zoeken
Wat het je vaak oplevert:
Rust en opluchting, omdat je begrijpt wat er speelt;
Inzicht in onbewuste patronen die jullie beïnvloeden;
Concrete handvatten: wat is hier nu nodig?;
Meer stevigheid en grenzen vanuit jouw plek.
Praktisch
De opstelling duurt 60 tot 90 minuten. Investering is 150 euro. Als je graag wilt dat ik naar je toe kom, reken ik 0,30 cent/km.
Na de opstelling is het mogelijk om nog een vervolggesprek te plannen. Dit gaat altijd in overleg.
Resultaat: ik stopte met pleasen en ging weer leiden
“Onze gezinssfeer draaide veel om ‘rust bewaren’. Ik paste me aan, vooral aan mijn man, en probeerde conflicten te vermijden. Maar de spanning bleef — en mijn kinderen namen dat patroon over.
Tijdens de opstelling werd het glashelder: ik stond niet stevig op mijn plek. Mijn kinderen keken naar hun vader voor leiding en bleven tegelijk emotioneel aan mij hangen.
Toen ik zag wat ik al die tijd droeg, kon ik het anders doen: mijn grens voelen, uitspreken, en in verbinding blijven.
Dat gaf rust. Niet omdat iedereen ineens veranderd was, maar omdat ík veranderde.”
— Monique, moeder 2 (13 & 11)
Tijdens een opstelling kan dit patroon dat van generatie op generatie wordt doorgegeven doorbroken worden.
Een spiegeltraject
In het spiegeltraject onderzoeken we samen wat het gedrag van jouw puber in jou raakt en waarom.
We maken zichtbaar welk patroon er onder jullie gedoe ligt, zodat jij niet blijft brandjes blussen maar duurzaam kunt bijsturen.
Dit is geen traject vol trucjes. Het is een route waarin je leert:
-
jezelf te begrijpen op het moment dat het spannend wordt
-
anders te reageren (zonder harder te worden)
-
jouw plek als moeder weer in te nemen: stevig én liefdevol
Zo ziet het traject eruit:
Intake (60 min)
We brengen jullie situatie scherp in beeld: wat gebeurt er, wat doet het met jou, wat verlang je?
Uitwerking + spiegelvertaling
Ik werk jullie verhaal uit en maak helder wat er onder de oppervlakte speelt en wat dit van jou vraagt.
Terugkoppeling (90 min)
We maken contact met de kern en vertalen dit naar jouw dagelijkse praktijk: wat ga jij anders doen?
Vervolggesprek (na een paar weken)
Wat is er in beweging gekomen? We sturen bij en maken het praktisch.
Slotgesprek (na 3–6 maanden)
We verankeren het nieuwe: wat is blijvend veranderd en wat neem je mee?
In dit proces verdwijnt de spiegel van jouw puber. Dat wat er nog zichtbaar is, maakt je bewust van de stappen die je nog mag zetten.
Wat dit je brengt:
-
minder escalatie en sneller herstel na botsingen
-
grenzen stellen zonder strijd en zonder schuldgevoel
-
meer rust in jezelf (minder trigger → meer keuze)
-
meer vertrouwen en verbinding met je puber
-
helderheid: “ik weet wat ik kan doen als het stormt”
Investering
Omdat dit maatwerk is en de intensiteit verschilt per situatie, bespreek ik de investering na het gratis ontdekgesprek.
Resultaat: van meebewegen naar begrenzen (voor Britt) en van bewaken naar vertrouwen (voor mij)
“Britt (14) liet zich snel beïnvloeden door vriendinnen en vond het moeilijk om haar eigen grens aan te geven. Ze durfde geen nee te zeggen, ook niet bij iets kleins als geld uitlenen — zelfs wanneer ze het niet terugkreeg. Dat raakte me diep, want ik zag haar zichzelf weggeven.
In het spiegeltraject werd zichtbaar wat Britt mij ‘bezorgde’ als boodschap:
ik hoef haar leven niet te bewaken door steeds te controleren; ik mag vertrouwen en helder begrenzen.
Mijn oude systeem stond nog op ‘alert’, omdat ik vroeger steun heb gemist en me vaak alleen en bang voelde. Daardoor leefde ik onbewust alsof ik het allemaal moest checken en dragen.
Toen ik dat zag, kon ik iets nieuws doen: werken aan mijn eigenwaarde, mijn spanning zakken, en Britt taal geven voor haar grens: je mag geven, maar je spreekt ook af wat je terug wilt en je oefent met nee.
Ik ben gestopt met haar buitenwereld controleren en ben wel dichtbij gebleven. En juist daardoor werd Britt steviger. Op een dag zei ze: ‘Mam, het gaat goed.’ En ze had gelijk.”
— Femke, moeder van Britt (14)
Niet voor jou als…
Ik ben graag eerlijk, zodat jij meteen voelt of dit past.
Deze verdieping is niet voor jou als je:
vooral een snelle oplossing zoekt om je puber “onder controle” te krijgen
hoopt dat er iets verandert zonder dat jij iets in jezelf hoeft aan te kijken
nu geen ruimte hebt om te reflecteren (ook al is het maar 10 minuten per keer)
vooral bevestiging zoekt dat jij gelijk hebt en je vindt dat het vooral aan je puber ligt.
Maar als jij voelt: “ik wil dit anders en ik ben bereid om bij mezelf te beginnen”, dan ben je welkom.
Veel gestelde vragen
1. Wat als mijn puber niet mee wil?
Dan start jij. Jij zet de beweging in gang. En dat werkt door in de dynamiek.
2. Moet ik al weten wat ik nodig heb: opstelling of spiegeltraject?
Nee. In het ontdekgesprek kijken we samen wat past.